15 días

Hoy hace 15 días decidí volver a mis 70 kilos. Creo que el problema de esta dejadez que me ha llevado a pesar 15 kilos de más es que, en realidad, tampoco me veia tan mal. Pero se acabó. No es así como yo me veo bien, y además, veo que cada vez va a más, y ya me he cansado. No voy a descuidarme ni un día más.

De momento, no voy a hacer dieta. Creo que no tengo un problema con la comida, en el sentido de estar todo el dia comiendo. Mi problema es que he pasado demasiado tiempo sentada delante de un ordenador o tumbada en el sofá. Se acabó eso también¡¡. Y en cuanto a la comida, siempre he comido poco y mal. Así que en lugar de dieta, intentaré seguir comiendo poco, pero bien.

Además he empezado a hacer ejercicio. Y me gusta¡¡ Cada día procuro hacer 40 minutos de wii personal trainer y 4o minutos de bicicleta. Hago una cosa detrás de la otra, por eso de que es a partir de los primeros 30 minutos que el esfuerzo que haces sirve para quemar grasas... no sé, yo de momento voy bien así, y salvo los primeros cuatro o cinco días que me moria de las agujetas, ahora estoy esperando el momento para empezar con mis ejercicios. No he notado ninguna mejora (es pronto), pero me encuentro mucho mejor. Con eso es suficiente. Más adelante aumentaré el tiempo de ejercicio, además, este otoño me quiero apuntar a hacer natación. Ya veremos.

Y veo que en estos quince días he perdido casi 2 kg. No está mal(aunque me sabe a poco), y todo será agua. Estoy ansiosa de ver resultados, de llegar a perder algo significativo que se refleje en mi figura. Pero bueno, todo llegará, espero. Lo que sí tengo claro es que no voy a desfallecer. He tomado una decisión, y voy a ir con esto hasta el final.

6 agosto --> peso: 87'3 - IMC: 30'21 (obesidad)
20 agosto --> peso: 85'4 - IMC: 29'55 (sobrepeso) --> (-1'9 kg)