martes, 25 de agosto de 2009

Sin prisa, pero sin pausa

Estos días estoy leyendo muchas cosas sobre el tema que nos ocupa por internet. Lo que más me gusta es seguir los blogs con las experiencias personales de gente que está en mi misma situación, o de otros que ya llevan mucho camino recorrido. No hay cosa que me anime más¡¡ Ver que es posible, que poco a poco, semana a semana, mes a mes, el esfuerzo vale la pena, y que los objetivos se van acercando. Es genial. Claro que también he leído otras muchas cosas en foros y otras webs que... bueno, ya sabéis, que dan un poco de miedo..., pero a esas animaladas no pienso hacerles caso. Yo me he propuesto mejorar mi hábitos alimentarios. No hago dieta, simplemente quiero "aprender" a comer, a forzarme a comer carne o pescado, por ejemplo. Creo que con eso, será suficiente, al menos, de momento. Sé que haciendo una dieta estricta bajaría de peso más rápidamente, pero ese no es mi objetivo principal. Claro que quiero ir bajando peso... pero creo que más importante es plantearme un buen menú variado, que me permita poco a poco ir disfrutando de la comida y a la vez, ganar en salud. (Mi dieta básicamente se basaba en macarrones, pizza y huevos con patatas fritas... en fin, que sólo me gusta el menú infantil.... un desastre). Así que ahora, estoy vigilando y forzándome a comer otras cosas mucho más saludables, además de hacer mis ejercicios diarios con la wii personal trainer y la bicicleta que ya sabéis. Resultado: voy sin prisas, pero sin pausas. Me voy pesando todos los días (sé que debería hacerlo una vez a la semana como mucho, pero bueno...), y estoy un poco estancada en el 85. Hay días que estoy en 85'5, otros en 85, otros en 84'5... sé que depende del día y de la hora... pero bueno, ahí estoy. Ya irá bajando la cosa, digo yo, no? De momento iré anotando el peso cada 15 días, será entonces cuando podré valorar de verdad si voy bien o no...


8 comentarios:

  1. HOLA CIELO ESTO ESTA CHUPAO LA ACTITUD ES LA CORRECTA, Y COMO DICES TU LAS BASCULA TENDRA QUE MOVERSE EN ALGUN MOMENTO
    HACIENDO LAS COSAS BIEN EL RESULTADO SE NOTA
    IGUAL NO PIERDES VISUALMENTE PERO REDUCES LIQUIDOS Y GRASA Y ESO SOLO SE VE EN LAS SUPER BASCULAS QUE TE MIDEN EL IMC ASI QUE CONTINUA CON TUS HABITOS QUE YA VENDRAN LOS RESULTADOS

    UN BESO ENORME
    Y

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  2. Hola a que genial

    asi tendras salud

    y lograras bajar de peso

    poco apoco

    animos besos

    princezha_morazul@hotmail.com

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  3. Pues si te vas aficionando al ejercicio eso que tienes ganado! a veces ese es el detalle que hace que a una persona le funcione la dieta y a otra no. Muchos ánimos! y no te peses cada día que acabarás pensando que no adelgazas! mejor cada semana no? Besos!

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  4. Mucho ánimo!!!! y ya verás como llegamos, de verdad.
    Muchas gracias por tus palabras...

    Lo vamos a conseguir!

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  5. chocolate, grácias por tus ánimos. Sé que de esta manera tardaré más en ver resultados, pero no importa si esos resultados llegan al final :)

    princezha_morazul sí, siempre cuidando la salud, creo que eso es lo más importante.

    Monik, creo que en el ejercicio estará mi éxito. Dieta no voy a hacer de momento, sólo cuidaré especialmente lo que como, dejando de comer y beber todo aquello que no interesa. Así que mediante el ejercicio espero ir perdiendo estos kilos poco a poco.

    Eneri>, claro que lo vamos a conseguir¡¡ Mi objetivo es ver alguna mejora importante a los tres meses, y ser otra dentro de un año¡¡ Y sí, tod@s me animais mucho para creer que es posible.

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  6. La cosa está en saber hacerlo bien y sobretodo sin prisas. No saltarse ninguna comida y mucha agua, y poco a poco lo que sobra va bajando :D Saludos.

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  7. Vamos por todo eh!!

    Habemos muchas aquí que te ayudaremos.

    Lo podemos lograr como no...

    Saludos desde México.

    Seguimos en la lucha

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  8. white rose si, el agua que no falte. Nunca he tenido problema en beber más de dos litros al día, tengo sed¡¡

    Areli Grácias, vuestros ánimos es lo mejor¡¡

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