Se acabó el fin de semana, pero estoy muuuucho más animada que ayer. Sigo mal. Y mañana probablemente estaré peor... pero bueno, no importa. Estaba cantado que tenia que pasar un resfriado, sólo espero que pronto se pase, y a seguir¡¡ Mi domingo:
Desayuno: Zumo de naranja natural recién exprimido + té rojo
Desayuno: Zumo de naranja natural recién exprimido + té rojo
Media mañana: Manzana
Comida: Pollo a l'ast + yogurt + té rojo
Merienda: Zumo de naranja natural recién exprimido + té rojo
Cena: Judia plana con ajo y rovellons + yogurt + té rojo.
Ejercicio: 60' de bici + 40' de bici
Peso inicial: 79'3 kg
Peso ayer: 79'3 kg
Peso hoy: 79'4 kg
Diferencia: +100 gr
Diferencia total: +100 gr
Buenoooo... si tengo que hacer caso a los resultados, la verdad es que es pa echarse a llorar...en tres días he conseguido subir 100 gr wooowww. Pero no hago caso. Sé que mi cuerpecito es así de raro. Quizá me vaya manteniendo manteniendo, y después lo bajaré todo de golpe. No tengo prisa. El reto dura 15 días. De momento sigo contenta y animada. Hoy por fin me he decidido a montarme en la bici. Por la mañana y por la tarde. Dicen que sudar va bien para eliminar toxinas, no? Pues ale¡¡ Total, voy a estar con el moco colgando lo mismo... En cuanto a la disociada, creo que voy bien. He comido el pollo a l'ast. Sólo pollo. Que las patatas y las ciruelas (qué ricas¡¡) me las he guardado para mañana. Y la cena, creo que bien... así que Evita..."Señor sí señor, por aquí vamos cumpliendo"
Mañana lunes....que sea leve¡¡
Comida: Pollo a l'ast + yogurt + té rojo
Merienda: Zumo de naranja natural recién exprimido + té rojo
Cena: Judia plana con ajo y rovellons + yogurt + té rojo.
Ejercicio: 60' de bici + 40' de bici
Peso inicial: 79'3 kg
Peso ayer: 79'3 kg
Peso hoy: 79'4 kg
Diferencia: +100 gr
Diferencia total: +100 gr
Buenoooo... si tengo que hacer caso a los resultados, la verdad es que es pa echarse a llorar...en tres días he conseguido subir 100 gr wooowww. Pero no hago caso. Sé que mi cuerpecito es así de raro. Quizá me vaya manteniendo manteniendo, y después lo bajaré todo de golpe. No tengo prisa. El reto dura 15 días. De momento sigo contenta y animada. Hoy por fin me he decidido a montarme en la bici. Por la mañana y por la tarde. Dicen que sudar va bien para eliminar toxinas, no? Pues ale¡¡ Total, voy a estar con el moco colgando lo mismo... En cuanto a la disociada, creo que voy bien. He comido el pollo a l'ast. Sólo pollo. Que las patatas y las ciruelas (qué ricas¡¡) me las he guardado para mañana. Y la cena, creo que bien... así que Evita..."Señor sí señor, por aquí vamos cumpliendo"
Mañana lunes....que sea leve¡¡
Tengo curiosidad por saber cómo es el pollo a'last, que es la primera vez en mi vida que lo escucho!!
ResponderEliminarEstá genial eso de que hayas hecho tanto de bici...creeme, se te va a notar, te lo dice una que lleva haciendo 1h seguida de bici durante 1 mes todos los dias...
un besito muy fuerte ;)
La primera vez que lo escuchas? No es posible¡¡ ¿Eres de este planeta verdad? jejejje... mira, búscalo en google, y verás como lo has comido, seguro, más de una vez :). Nosotros lo compramos algunos domingos que cerca de mi casa hay un sitio donde los haces bueníiisimos¡¡
ResponderEliminarY la bici, sí. Sé que me va muy bien. Tan bien que si un dia no me monto, lo echo en falta... a ver mañana si se nota y consigo bajar algo¡¡
Seguro que se pasará pronto el resfriado.. Mucho ánimo!
ResponderEliminarAy síiiii, pollo al horno de toda la vida jajajaja es que con ese nombre no lo habia escuchado nunca!! por eso me creí que estaba cocinado con alguna salsa especial o así....vaya cabecita la mia, pa cocinera voy yo.....jajaja =P
ResponderEliminarY bueno, es que en la foto voy con unos leggins negros apretados y la iluminacion es oscura y eso me hace las piernas mas delgadas, y ademas contando con que fue nada mas volver de gym que es cuando menos volumen se tiene... creeme, me hace falta, aunque no tenga mucha barriga y tal me sobran bastantes kilos... y no solo eso, sino que tambien quiero aprender a comer bien y a quitarme malos habitos de encima, no es solo por las apariencias.
Un besito muuuuuuy fuerte!!
Hola wapa!
ResponderEliminarPor casualidad he llegado a tu blog, y me ha encantado, pero ademas, queria preguntarte una cosa, tu estas haciendo una disociada?? Llevo tiempo intentado encontrar la dieta disociada, con los principios basicos de q y como se pueden tomar los alimentos pero no hay manera, si pudieras mandarmela por mail te lo agradeceria, y me animaria a hacerla contigo!! Te dejo mi mail, por si puedes pasarmela. anika1972@hotmail.com
Un besico.
Nena, no te desanimes! peor yo que ni lo he hecho... ainssssss mala mujé soy!
ResponderEliminarMañana me pongo las pilas!
Smuacksssssssssss
Anica, ya te he enviado un mail :). Criss no te agobies, el fin de semana es complicado para todos. Yo he podido más o menos llevarlo porque he estado en casa. Pero el fin de semana que viene lo paso fuera, de cumpleaños y demás...imagínate como iré¡¡ Venga que empezamos semana, a ponerse las pilas¡¡
ResponderEliminarOye tu te portas bien hasta el los findes con lo malos que son jajajaj eso de tener la bici en casa esta muy bien, yo me compraria una pero me da miedo que luego acabe como el resto de utensilios de gym que tengo de percherossssssss jejeje
ResponderEliminarNo te preocupes por esos 100 gramos, que eso y nada es lo mismo. :D
ResponderEliminarVeo que la dieta la llevas muy bien, enhorabuena! :D