Hoy no he ido a trabajar. Al levantarme esta mañana no podia abrir el ojo¡¡ Sabeis la peli de rocky? Pues así tengo yo el ojo... un horror¡¡ He ido al médico y me ha dicho que debe ser alergia a algo... a algo que haya comido por ejemplo y yo uhmmm eso si que no¡¡ que lo llevo todo apuntadito y supervisao¡¡ jeje.. Pero bueno, me ha recetado un antiestamínico, a ver si mejoro. Así que hoy he estado en casa aprovechando para descansar y recuperarme también del resfriado (estoy mejor). Bueno, mi menú:
Desayuno: Zumo de naranja natural recién exprimido + té rojo
Media mañana: Taquitos de chorizo ibérico sin pan + yogurt
Comida: Lomo adobado con pimento asado + yogurt + te rojo.
Merienda: Zumo de naranja natural recién exprimido + manzana
Cena: Tortilla francesa con ensalada de tomate y cebolla + yogurt
Ejercicio: 45' + 60' de bici (hoy como he estado en casa...)
Peso inicial: 79'3 kg
Peso ayer: 79 kg
Peso hoy: 78'8 kg
Diferencia: -200 gr
Diferencia total: -500 gr
Alucino con la pérdida de peso que llevais los demás. Yo voy más a mi paso jeje... no sé si hago mal algo de la dieta?¿ pero creo que yo soy así, poco a poco. Tampoco me importa ehh¡¡ Lo importante es ir perdiendo :). En fin, mañana más¡¡
Desayuno: Zumo de naranja natural recién exprimido + té rojo
Media mañana: Taquitos de chorizo ibérico sin pan + yogurt
Comida: Lomo adobado con pimento asado + yogurt + te rojo.
Merienda: Zumo de naranja natural recién exprimido + manzana
Cena: Tortilla francesa con ensalada de tomate y cebolla + yogurt
Ejercicio: 45' + 60' de bici (hoy como he estado en casa...)
Peso inicial: 79'3 kg
Peso ayer: 79 kg
Peso hoy: 78'8 kg
Diferencia: -200 gr
Diferencia total: -500 gr
Alucino con la pérdida de peso que llevais los demás. Yo voy más a mi paso jeje... no sé si hago mal algo de la dieta?¿ pero creo que yo soy así, poco a poco. Tampoco me importa ehh¡¡ Lo importante es ir perdiendo :). En fin, mañana más¡¡
No lo dirás por mi que como quien dice empece ayer :D! 300 gramillos que llevo... más o menos como quitarse los calcetines jijijiji
ResponderEliminarUn besote guapa
que se te cure ese ojito pronto y..muy bien por haber hecho tanto ejercicio =)
ResponderEliminarun besito muy fuerteee
Poco a poco,no desesperes,cada uno lleva su ritmo.
ResponderEliminarEspero te pongas bien del ojo.
Besitos
sin prisa pero con pausa tomate tu tiempo
ResponderEliminarque todo da sus frutos.
mejorate de tu ojo
un besito
Puede haber sido la picadura de una araña; a mi me pasó estando en León, que me levanté con el ojo hinchadísimo y ni lo podía abrir.
ResponderEliminarPonte una bolsita de manzanilla caliente a modo de compresa y verás como hace efecto enseguida. :D
Besos y a recuperarse!
Uy!! Espero que tengas mejor el ojo. Lo del ritmo, pues lo que te han dicho y lo que dices tú, lo importante es ir perdiendo.
ResponderEliminarYo por ejemplo, me ha coincidido la dieta con empezar a trabajar, así q te mueves más.
¡¡ Animo !!
Lo importante como dices es ir poco a poco.. no podemos pretender perder todo en un día..
ResponderEliminarla dieta la veo bastante bien.. aunque.. el embutido si es tipo cocido.. pavo, jamón de york etc.. creo que es mejor para la dieta
Nena pero que me estas contando si vamos a la par yo solo he perdido 500 como tu. Mira yo creo que hay gente con mas facilidad que otras, tambien te digo que a mi me cuesta subir de peso asi que compensa no?? pasito a pasito.
ResponderEliminarPd: cuida ese ojito a la virule jejeje
Hola¡¡ Grácias por los consejos :) Parece que estoy algo mejor del ojo, el antiestaminico hace efecto... pero vamos, que si mañana no está mejor, voy a ver al oculista, a que me lo miren mejor. Y en cuanto al peso, no me agobio. Estoy muy contenta, sé que en mi caso, es mejor la constancia. Poco a poco... si no tengo ninguna prisa¡¡ jeje
ResponderEliminarGracias a tod@s por estar por aquí :)